・夕ご飯作ってくれてありがとう ・いつも家事やってくれてありがとう ・相談にのってくれてありがとう

・美味しい蒸しパンを作ってくれてありがとう ・朝の散歩に付き合ってくれてありがとう ・３１に誘ってくれてありがとう 美味しかった

自律神経が寝不足によって起こる。どう対処すれば良いのだろうか。妻はこんな時でも家事をしてくれる。本当にありがとう。

やっとカウンセラーの勉強のテキストを一冊終えた。ここまでに３ヶ月以上費やしてしまったが、過ぎてしまったことは気にしても仕方ない。それよりも飽き性な自分がここまでできたことを褒めたい。すごい。多分妻の応援がなかったら途中で飽きて、やめてたか…

前にも書いたけれど日記には楽しかったことや嬉しかったこと、特に感謝を書くことがいいらしい。Audibleで感謝の習慣という本を聴きながら歩いた。その本によると感謝することでストレスが減り、寝つきが良くなるらしい。昔から寝つきが悪かったのは感謝が足…

今日で大型の仕事の案件を終えた。まだ関係部署から何か言われるかも知れないが大したことじゃないだろう。昔一緒に仕事をしていた人から電話があったが、ただの間違い電話だった。正直あまりいい思い出の無い仕事だったのだが懐かしさはあった。最近やって…

キャプチャボードとMACとOBSを使用したゲームの録画環境を構築した。MAC用のOBSはWindowsと違って設定項目が少ないが、それ故に使いやすかった。音が出ない問題があったがそれはソースの選択方法が間違ってただけで、ハードウェアによる問題はほとんどなかっ…

毎日少しずつ日記を書くことにした。とりあえず3分間だけで書ける内容にしようと思う。根拠は特にないけど、時間をかけないのが今は一番いいから。内容が少ないなら今日あった楽しいことを書くのがいいかな。NETFLIXの今際の国のアリスが面白かった。一気に1…

２ヶ月近くサボってしまった。しかしそれ以外のことに取り組んでいたので自分では悪いことではないと考えている。デスクトップPCにIDEをインストールしたり、ChatGPTを使ってみたり、資格の勉強をしたり、本を読んだり。では何故いま日記を書いているのか。…

半月くらいほうっておいてしまった。でも日記以外のことをやっていたので良しとする。最近は部屋の隙間風を塞ぐことに注力していた。窓側だけでなく部屋と廊下の扉に下側までも隙間テープを貼った。換気は給気と排気のバランスが良いと効率が良くなる。逆に…

最長サボり記録を更新したかな。日記を書くくらいなら別の事がしたい、と言う考えになってしまい日記のモチベーションが下がっている。けれど日記以外のことはスムーズに進んでいるので、それはそれで良いのかもしれない。当初の目的とは変わってきているが…

今日ベランダとキッチンを繋ぐ扉用の中空ポリカーボネートが届いたので早速設置してみた。設置方法は5つのマグネットキャッチを両面テープで扉のフレームとポリカそれぞれに接着し、マグネットで着脱できるようにした。マグネットの力に負けて両面テープが剥…

そろそろブログを始めようかと思う。収益化は無理だろうが備忘録として役立つだろう。調べてみたらワードプレスなるものがスタンダードらしい。とりあえず無料のレンタルサーバーで感触を確かめてみよう。と、やりたい事ばかり思い浮かぶのだが実際に行動に…

ハンディ掃除機のノズルを作成した。設計は自分で行い製作はDMMの3Dプリントサービスを利用した。設計にはiPadのSphere3Dを使用した。無料で使える割には多機能で非常に使いやすいソフトウェアだ。このソフトで設計した3DモデルをDMM指定のファイル形式で出…

毎日日記を書くのは難しい。日課にしないと続かないとは思うのだが自分の弱い心が「書かなくても何か悪いことが起こるわけじゃないし」と言い訳をしてしまう。逆に何か日記を書くことで良いことが起こると考えてみよう。1日の出来事が整理できてよく眠れると…

四日近くサボってしまった。今週は仕事で面倒なことが多かった。確認不足とか考慮不足とか色々あって仕事が嫌になっていた。決して自分だけのせいでは無いのだが、上司からしたら私が考えて動いていたらこんな面倒なことにはなっていなかった、と思っている…

久しぶりに大学の研究室時代の友人に会った。みんな変わっていなかった。容姿だけでなく性格、考え方、趣味もそうだった。あまりに変化が無かったので一緒に校内を回っている時に当時に戻ったような感覚になった。みんなであそこで喋ったよな、とか、あの講…

妻にボクシングジムに通いたいと言ったら「絶対に行った方がいい！」と言われた。少し意外だった。怪我しそうとか言われるかと思ったがそんなことは無かった。それよりも日々の運動不足に不満があったのだろう。確かにフルリモートで仕事をしていて外に出る…

「もっと真面目に仕事した方がいいじゃねぇの」と言われながら頭を叩かれたような気分だった。自分のミスのせいでいろんな人に迷惑をかけた。中間業者を挟まずに直接メーカに依頼してしまった。本来なら上長チェックを挟むのだが、既に見積もりがあり、期限…

あっという間に11月になってしまった。ついこの間まで暑くて半袖を着ていたのに今ではこたつを出してセーターを着ている。年々時間の過ぎる感覚が早くなっていることを感じる。人生に新鮮味が無くなってきたからなんだろうか。歳を重ねるごとに時間感覚は早…

スクワットよりも効くと聞いたランジのさらに効果的なバックランジをやってみた。ワンセット20回を3回やった。確かに短時間で足がパンパンになった。仕事しなければならないが、どうしても仕事以外のことがしたくなってしまう。テレワークだとそんな気分にな…

早速日記を2日サボった。金曜は久しぶりに友達とゲームが出来たから日記を書かないで夜中までゲームをしてた。土曜日は妻と小旅行に行ったから。ゲームなんていつでも出来るし旅行にPCを持って行ったり、小さいキーボードでも持っていけば良かったのだが、そ…

とりあえず三日坊主を回避。この言葉があるから四日は続けられたのかもしれない。自分の意地っ張りな部分を活かした方法だ。ならばこれに似た言葉を並べてみれば継続して日記を書き続けられるかもしれない。そう考えて類似語を探してみたがキチンと日数が入…

仕事中に「仕事は楽しいかね」という本の読み聞かせを聞いた。あまり面白いと思っていない仕事をしながらこんなタイトルの本の内容を聞いていると自分が転職したい人みたいに思えてくる。ながら聞きだったのであまり内容は覚えていないが、空港で冴えないリ…

2日目。 新しい保険を契約しようとしたが過去の病歴の入力画面で戸惑ったのでやめた。2019年に適応障害を発症して半年休職した。このことがネックでどうにも契約しづらい。適応障害の治療の後もADHDであることが判明し、現在に至るまで治療？を続けている。…

とりあえず会社勤め以外にも何かお金稼ぎができればと思いブログを始める。 別にブログ自体で稼ぎたいわけじゃないが、書き続ければwebライターの仕事ができるかもしれないし、勉強したこと・体験したことを書き留めていけば備忘録にもなると考えた。1,2ヶ月…