20230608日記
・夕ご飯作ってくれてありがとう
・いつも家事やってくれてありがとう
・相談にのってくれてありがとう
20230604日記
・美味しい蒸しパンを作ってくれてありがとう
・朝の散歩に付き合ってくれてありがとう
・31に誘ってくれてありがとう 美味しかった
2023037日記
自律神経が寝不足によって起こる。どう対処すれば良いのだろうか。妻はこんな時でも家事をしてくれる。本当にありがとう。
20230304日記
やっとカウンセラーの勉強のテキストを一冊終えた。ここまでに3ヶ月以上費やしてしまったが、過ぎてしまったことは気にしても仕方ない。それよりも飽き性な自分がここまでできたことを褒めたい。すごい。多分妻の応援がなかったら途中で飽きて、やめてたかもしれない。応援ありがとう。まだまだ先は長いかもしれないが、せっかくここまで来たからという思いで資格取得まで頑張ろう。
20230301日記
前にも書いたけれど日記には楽しかったことや嬉しかったこと、特に感謝を書くことがいいらしい。Audibleで感謝の習慣という本を聴きながら歩いた。その本によると感謝することでストレスが減り、寝つきが良くなるらしい。昔から寝つきが悪かったのは感謝が足りなかったのかも知れない。
今日は妻がお風呂の掃除と洗濯物畳みをやってくれた。つわりで辛いにも関わらず嬉しかった。ありがとう。背中の痛みも少しずつ引いてきた。接骨院の先生ありがとう。仕事で少し嫌な事があったが、おもちが可愛くて癒された。ありがとう。
20230216日記
今日で大型の仕事の案件を終えた。まだ関係部署から何か言われるかも知れないが大したことじゃないだろう。昔一緒に仕事をしていた人から電話があったが、ただの間違い電話だった。正直あまりいい思い出の無い仕事だったのだが懐かしさはあった。最近やっているジョギングに慣れてきた。フォームを見直したら脛が痛くなるのを防ぐ事ができた。さらに今日は30分あまり疲れずに走る事ができた。途中の信号で休めたのもあるかも知れないが、自分の成長を感じられて嬉しかった。