・夕ご飯作ってくれてありがとう ・いつも家事やってくれてありがとう ・相談にのってくれてありがとう

・美味しい蒸しパンを作ってくれてありがとう ・朝の散歩に付き合ってくれてありがとう ・３１に誘ってくれてありがとう 美味しかった

自律神経が寝不足によって起こる。どう対処すれば良いのだろうか。妻はこんな時でも家事をしてくれる。本当にありがとう。

やっとカウンセラーの勉強のテキストを一冊終えた。ここまでに３ヶ月以上費やしてしまったが、過ぎてしまったことは気にしても仕方ない。それよりも飽き性な自分がここまでできたことを褒めたい。すごい。多分妻の応援がなかったら途中で飽きて、やめてたか…

前にも書いたけれど日記には楽しかったことや嬉しかったこと、特に感謝を書くことがいいらしい。Audibleで感謝の習慣という本を聴きながら歩いた。その本によると感謝することでストレスが減り、寝つきが良くなるらしい。昔から寝つきが悪かったのは感謝が足…

今日で大型の仕事の案件を終えた。まだ関係部署から何か言われるかも知れないが大したことじゃないだろう。昔一緒に仕事をしていた人から電話があったが、ただの間違い電話だった。正直あまりいい思い出の無い仕事だったのだが懐かしさはあった。最近やって…

キャプチャボードとMACとOBSを使用したゲームの録画環境を構築した。MAC用のOBSはWindowsと違って設定項目が少ないが、それ故に使いやすかった。音が出ない問題があったがそれはソースの選択方法が間違ってただけで、ハードウェアによる問題はほとんどなかっ…

毎日少しずつ日記を書くことにした。とりあえず3分間だけで書ける内容にしようと思う。根拠は特にないけど、時間をかけないのが今は一番いいから。内容が少ないなら今日あった楽しいことを書くのがいいかな。NETFLIXの今際の国のアリスが面白かった。一気に1…

２ヶ月近くサボってしまった。しかしそれ以外のことに取り組んでいたので自分では悪いことではないと考えている。デスクトップPCにIDEをインストールしたり、ChatGPTを使ってみたり、資格の勉強をしたり、本を読んだり。では何故いま日記を書いているのか。…