20230206日記
２ヶ月近くサボってしまった。しかしそれ以外のことに取り組んでいたので自分では悪いことではないと考えている。デスクトップPCにIDEをインストールしたり、ChatGPTを使ってみたり、資格の勉強をしたり、本を読んだり。では何故いま日記を書いているのか。それは妻が書こうと言ったからだ。どうやら妻は日記を書くのが嫌いらしい。嫌いなら書かなければ良いと思うのだが、どうやら産業医か心療内科の先生に書けと言われているらしい。日記を書くことで自分に起きた出来事を整理して気持ちを落ち着かせるとかなんとか。だが日記のせいでイライラしたり落ち込んでいたりしたら本末転倒じゃないか。個人的には今すぐやめてほしい。
やはり他人のネガティブな発言は聞いていて良い気持ちにはならない。それどころかこちらも落ち込んでくる。やる気が削がれる。最近メンタルを改善しようとランニングをしたりしているが気分の改善は一時的だ。運動がメンタルに良い影響を与えるのは間違いない。だが不調の原因を取り除かない限りは一時的にしか効果はない。対処療法では意味がないのだ。じゃあその原因はなんなのかというと妻である。元気かと思ったら急にネガティブな発言が飛んでくる。それも夜遅くに。そのせいで寝れないことは一度や二度ではない。決して妻だけが原因とは言わないが増長させているのは間違いない。
はっきり言って妻の話を聞くのがキツい。悩むのは結構なのだが、それから先に進まない。悩むのだが考えないのだ。考えないので解決策は一生出て来ないのでずっと悩み続ける。これが見ててキツい。じゃあお前がなんとかしてやれよとなるのだが、妻は私の話を聞きはするのだが、あまり理解しないし覚えてももらえない。大事なことを話しているのだがなかなか改善されない。本人に悪気がないのが厄介だ。
おそらく認知機能と言語野に問題があるんじゃないかと思っている。物覚えが悪かったり、記憶違いが多かったり、頭で考えていることと発言が一致していないことが非常に多い。なんらかの障害があると思うのだが、以前本人にそのことを伝えると怒りだしたり悲しんだりしたので言わないことにしている。そんなの誰にだってあるじゃんと反論されたのだが、やはり頻度が他の人とは明らかに違う。ADHDでもそうなのだが、ADHDと判断するには問題が起こるか否かではなく、その頻度が大事だ。人間誰しもADHDのような行動は起こす。
自分で自分の行動を振り返ってくれれば良いのだが、そういったこともしない。もしくはできないのかもしれない。昔から効率が悪く、行動が遅い。取り掛かりも動作速度も遅いのだ。あともう少しで料理ができる、と言ってから実際に出来上がるまで最低10分はかかる。もう出掛けられると言ってからは20分はかかる。あまり時計やカレンダーを見ないので自分の行動にどれだけの時間、期間がかかったということを認識していないのだ。そのことを振り返って自分の行動を変えてくれれば何よりなのだが。
愚痴っぽくなってしまった。だが誰かに話すよりも、こうやって電子の海に放流してしまうのが一番いいだろう。他人の愚痴なんて聞いてて面白いことはない。いや、面白おかしく話してくれる人はいいんだが、低いテンションでどんより話されるとこっちも気分が悪くなる。妻は愚痴を話すのは大事と常々いうのだが、聞いてる側としてはこれほどしんどいものは無い。また妻の悪口になってしまった。この日記が見られないことを切に願う。
20221211日記
半月くらいほうっておいてしまった。でも日記以外のことをやっていたので良しとする。最近は部屋の隙間風を塞ぐことに注力していた。窓側だけでなく部屋と廊下の扉に下側までも隙間テープを貼った。換気は給気と排気のバランスが良いと効率が良くなる。逆に言えばこのバランスを悪くすれば部屋と外気の交換効率は悪くなり、室温が下がりにくくなる。PCのファンを選定するときにそんなことを聞いた。実際に空気の通り道を塞いでいったところ、室温は1℃上がった。正直労力と使った金額に比べると見合わない気もするが、結果論だろう。
通信教育も始めた。メンタルケア心理士の資格取得を目的とした心理士＋カウンセラーの勉強だ。なぜこれを受講したかというと、自分のメンタルケアと他の人のメンタルケアができれば人生が豊かになるんじゃないかと考えたからだ。自分のメンタルの状態を客観的に見れるし、他の人の相談に乗ってお金儲けができればと思った。そんなに上手くはいかないだろうが、ほんの少しでも効果があれば良いと考えている。とにかく今の自分を変化させたかった。
勉強した内容はWordPressにまとめていこう。まだ1秒も触れてないけど。図書館でWordPress入門の本を予約したのだが連絡がない。WordPressは本が来たら本格的に始めよう。あんまりいろんなことをいっぺんに始めようとすると追いつかない。少しずつを毎日やっていこう。
20221131日記
最長サボり記録を更新したかな。日記を書くくらいなら別の事がしたい、と言う考えになってしまい日記のモチベーションが下がっている。けれど日記以外のことはスムーズに進んでいるので、それはそれで良いのかもしれない。当初の目的とは変わってきているが。計画なんてそんなものだろう。誰も困らないし。
Amazonのブラックフライデーでたくさん買い物をした。3万円近く使ったが、ほとんどが生活用品だ。洗濯槽を掃除するための洗剤や台所の油汚れを落とす洗剤、焦げを落とすジェル。ワセリン。風呂蓋。靴のカビを予防するスプレー。洗濯物とカーテンを掛ける突っ張り棒。洗濯機と掃除機のフィルター。その他ちょっとしたもの。買ったもののおかげで生活はちょっと良くなった。台所は綺麗になったし、突っ張り棒を新調したおかげで部屋干しのスペースが増え、洗濯物に使う時間が短くなった。風呂蓋はAg加工のものに変え、ぬめりにくくなった。洗濯槽はあまり汚れてなかったようで、それほど効果はなかった。あとは電源周りをもう少し改良したいな。
株主優待が続々届いている。ビックカメラにコシダカHD、鉄人計画が届いた。だいたいこういう有効期限のあるものはさっさと使ってしまうに限る。かっぱ寿司の優待なども届いたその週には使い切っている。なんとなく勿体無いからと使い渋っていると、存在を忘れ、気づいた頃には期限が切れている事が多い。損はしないのだからすぐ使って何に使うか迷う時間を減らしたほうが結果的に生産的なのだろう。
またしてもユニクロで服を買った。妻に「ダウンパーカが似合うだろうから買いに行こう」と誘ったついでに感謝祭だからと自分の欲しかった服も色々買ってしまった。恐ろしいことに感謝祭後の今になって他の欲しい服も値下げが始まった。
ユニクロの服を定価で買うことは少ない。ほとんど値下げやセールを待って、さらに在庫がなくなりそうになったら買っている。ギリギリまで金額が下がるのを待つ。そんなことをしていたら欲しかったものが季節外れになるのでは、という懸念もあるだろうが、来年着ればいいのだ。しかし夏物のジャケットが安くなるのをひたすら待っていたら、商品ページごと無くなってしまった。これは由々しき事態だった。商品ページがなくなるということは、どの店舗に在庫があるのかがわからなくなるということなのだ。家電などであれば次の年になったとしても購入できるが、服はそれがなかなか難しい。フリマサイトでなければ手に入らないだろう。
20221121日記
今日ベランダとキッチンを繋ぐ扉用の中空ポリカーボネートが届いたので早速設置してみた。設置方法は5つのマグネットキャッチを両面テープで扉のフレームとポリカそれぞれに接着し、マグネットで着脱できるようにした。マグネットの力に負けて両面テープが剥がれてしまうのでは？と言う不安があったが杞憂だった。マグネットの接着？力を10Nと弱めにしたので少しの力で着脱可能だ。想像以上に両面テープの粘着力が強く、マグネットをきちんと接着してくれている。ただ、粘着力が強過ぎてポリカ側のマグネットが剥がせなくなってしまった。そのせいで位置の調整ができなくなってしまったので、少し不恰好になった。縦2.0m横1.9mと大きいポリカなのでたわみが発生しているので、何かたわみ防止するためにカバーを取り付けたほうがいいかもしれない。あとはマグネットを適当につけたせいで、扉のフレームとポリカの間に隙間ができてくっつかないトラブルもあった。しかしポリカとフレームは想像以上に密着していて防寒性は問題なかった。もう二つほどマグネットを追加して良いかもしれない。下部は床に接しているので必要無いと思ったが手を当てたら風が吹き込んでいたので、もっと密着させる必要がある。ダイソーの隙間風防止のスポンジを貼るのも効果的だろう。まだ買ったものをそのまま貼り付けているので、少しカットしてもっとスマートにしたい。
最近服の購買欲が止まらない。高額な服が欲しいわけでは無いのだが、次々やってみたいファッションが思いついてしまう。とりあえずはシャツを下にしてセーターを着る格好をしてみたい。アメリカのストリートでコーヒーと新聞を持って歩いているアレだ（？）。綺麗めなファッションもしたいし、オーバーサイズのファッションも試してみたい。去年はたくさんアウターを買ったしまったので今年は買えない。買えないのだが欲しい。ユニクロのハイブリッドダウンパーカーやブロックテックコートが欲しい。既に同じようなものは持っているのだが。オニツカタイガーのブーツも欲しい。デンツの手袋も欲しい。バーバリーの長袖シャツも欲しい。なんでこんなにも服が欲しくなってしまうのか。おそらく自分を実験台として、どのようなファッションがカッコいいのか試すのが楽しいのだろう。自分の考えた理論が正しいのかを証明したいがために色々試したくなって、色々な服が欲しくなっているんだろう。
20221116日記
そろそろブログを始めようかと思う。収益化は無理だろうが備忘録として役立つだろう。調べてみたらワードプレスなるものがスタンダードらしい。とりあえず無料のレンタルサーバーで感触を確かめてみよう。と、やりたい事ばかり思い浮かぶのだが実際に行動に移すのはなかなか難しい。ボクシングに心理カウンセラー、ブロガー、Webライター、思いつくのは多々あるが全然実現できていない。行動しなければ変わらないのは分かっているのだが何かしらの理由をつけて現状維持を選択してしまう。お金が無いとか時間が無いとか他にやりたいことがあるからとか。でも実際にゲームをかなり積んでしまっている。スパイダーマンにサイバーパンク、他インディーズゲーム諸々。本もまだ途中だ。何かを並行してやるのは苦手だ。どうしても「これが終わったら」という思考になってしまう。この思考を変えるには何かに挑戦して成功するという体験を積み重ねるのが良いのだろう。そのためにもあまり深く考えずに取り組んでみるのが自分にはあってるのかもしれない。
仕事終わりにホームセンターに行って金具や板材を見てきた。扉の断熱用に良いものが無いか探しに行ったのだが、今の時代ネットの方が安いし種類も多い。近所のホームセンターの取り扱いが少ないのかもしれないが。あまり加工せずに取り付けられれば良いのだが、便利にしようと思うとどうしても加工は避けられない。今月中には完成させたいし、他の場所にも防寒を施したい。今年は電気代が高いので、なるべく暖房を使わずに済むようにしたい。そのためにもまずは防寒だ。目指すはエアコン使用時間ゼロだ。リビングのエアコンはペットがいるので既に絶賛24時間稼働中なのだが仕事部屋のエアコンはまだ使ってない。去年まではガンガンエアコンを使ってたので電気代が半端じゃなかった。今年は電気代を控えめにしたい。
もうすぐ結婚記念日だ。わかりやすいようにと11月22日にしたのだが、すっかり忘れて接骨院の予約を入れてしまった。別に何か他の予定を入れていた訳じゃ無いのだが、なんだか申し訳無い気分になった。22日は平日なので23日祝日に牧場へ遊びに行くことにした。ちょうど旅行サイトのポイントが余っていて、11月末で切れてしまうので一石二鳥だった。きっと楽しい小旅行になるだろう。二人とも動物は大好きなので楽しみだ。久しぶりに一眼レフを持って行ってたくさん写真を撮ろう。
20221115日記
ハンディ掃除機のノズルを作成した。設計は自分で行い製作はDMMの3Dプリントサービスを利用した。設計にはiPadのSphere3Dを使用した。無料で使える割には多機能で非常に使いやすいソフトウェアだ。このソフトで設計した3DモデルをDMM指定のファイル形式で出力し、アップロードすると見積もりをしてくれて、製作可能の連絡がきたらあとは製作依頼を出せば3Dプリンタで出力してくれる。今日その出力結果が届いて、早速掃除機にはめようとしたのだが、上手くはまらなかった。製作したノズルが大き過ぎたのだ。仕方が無いのでヤスリで少し削ったら力を込めればはまるようになった。隙間があるので100%の吸引力で吸えるわけではないが、使う分には申し分ないので、結果としては上々だった。製作費用として一番安い素材を利用しても4,000円程度かかったが、設計から製作依頼まで楽しかったので良しとしよう。
そもそも何故ノズルを自作したかったのかというと100均にある弁付きの圧縮袋を使いたかったからである。一般の掃除機のノズルを前提に作られているので、手持ちのハンディ掃除機のノズルの形と合わなかったのだ。妻が「これが使えれば便利なのになー」と言っていたのを最近思い出して作ってみた。新しく掃除機を買うのも場所をとるから嫌だったのでノズルの製作を思いついた。たかがノズル程度に4,000円かけるのは高いと思うが他の方法を思いつかなかったのと、自分の作ってみたいという好奇心に勝てなかった。自分の性格なのか作りたい、と思うと1分1秒でも早く製作に取り組みたくなってしまうのだ。寝るときにも「こうしたら良いんじゃないかな」と想像してしまい、まるで遠足前の子供のようにウキウキしてしまうのだ。そのせいで不眠がちという笑えないことになっているのだが。
実際にこのノズルが活躍するのは寒さが落ち着いた頃になるので、半年くらいは寝かせることになるだろう。今年は5月くらいまで寒かった記憶がある。11月になった今はまだそれほど寒くない。これから寒さが本格化するだろう。ちょっと作るには気が早かったかもしれない。まぁ文字通り腐るものでもないので良いだろう。他にも何か作ってみたいな。今度は玄関の吸気口用のフィルタを固定する器具を作ろうか。それともキッチンのベランダへの扉用の遮熱板を作ってみようか。世間でDIYが流行った理由がわかった気がする。
